เครื่องปั่นน้ำผลไม้ นับว่าเป็นตัวช่วยที่สำคัญมากที่เดียวค่ะ สำหรับสายเฮลท์ตี้ คนที่รักสุขภาพเพราะบางคนรักที่จะดูแลและเลือกอาหารที่รับประทาน แต่ไม่ค่อยสนใจเรื่องจะออกกำลังกาย บางคนกลับตรงกันข้าม รักที่จะออกกำลังกาย แต่เรื่องอาหารการกินก็เต็มที่แล้วเดี๋ยวค่อยออกกำลังกาย ทำนองนี้ แต่หลายคนก็เลือกที่จะทำทั้งสองอย่างไปพร้อมกันค่ะ นั่นคือดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ค่ะ ดังนั้นเรื่องของอาหารที่มาพร้อมกับน้ำดื่มแน่นอนว่าน้ำเปล่าเป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ในขณะเดียวกันร่างกายเราก็ต้องการน้ำตาลเพื่อให้เราสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้นั่นเองค่ะ
Tag: Blender
มาทำความรู้จักกับน้ำผักผลไม้ 2 ประเภท การดื่มน้ำผักผลไม้เป็นประจำส่งผลดีต่อผู้บริโภคอย่างไร
อย่างที่ทราบกันดีว่าผัก ผลไม้เป็นแหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นไฟเบอร์ ,วิตามิน ,แร่ธาตุต่างๆ ,เอนไซม์ ฯลฯ ล้วนแต่เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งสิ้น และยังมีสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตขึ้นมาเองได้ จึงจำเป็นอย่างมากที่ต้องรับประทานผักผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน นอกจากนี้ยังมีรูปแบบการแปรรูปผักผลไม้ให้อยู่ในหมวดอาหารประเภทเครื่องดื่มอีก ในปัจจุบันมีให้เลือกดื่มทั้งแบบคั้นสด และแบบบรรจุกล่อง หรือขวดสำเร็จรูป ซึ่งเป็นรูปแบบการบริโภคที่เห็นกันได้บ่อยๆ ซึ่งน้ำผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็นประเภทใหญ่ๆได้ 2 ประเภท และน้ำผักผลไม้แต่ละประเภทมีความแตกต่างกันอย่างไร ดังนี้